Jak wygląda współpraca oraz pierwsza konsultacja?

1. KONTAKT

Konsultacje dietetyczne prowadzę stacjonarnie oraz online.

Stacjonarne konsultacje odbywają się w gabinecie w Oleśnie (woj.opolskie), ul. Wielkie Przedmieście 20.

Konsultacje online odbywają się w formie wideorozmowy. Jeżeli zdecydujesz się na współpracę ze mną, wybierz pakiet, który Cię interesuje i napisz do mnie!

2. KONSULTACJA
Podczas pierwszej konsultacji zaczynamy od omówienia dzienniczka żywieniowego (który wysyłam do wypełnienia kilka dni przed wizytą), omówienia badań krwi, przeprowadzam wywiad żywienowo-medyczyny i wspólnie wyznaczamy cel!
Badania krwi, które warto wykonać to:
– podstawowa morfologia krwi,
– profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, TG),
– glukoza i insulina na czczo,
– tarczyca (TSH, fT3, fT4, anty-TPO – w przypadku podejrzenia niedoczynności/nadczynności tarczycy),

Dodatkowo:
– ferrytyna
– próby wątrobowe: ALAT, ASPAT, GGT
– inne wyniki w zależności od problemów zdrowotnych.

Konsultacje kontrolne odbywają się co 3-4 tygodnie. To co ważne przez cał okres współpracy jesteśmy w stałym kontakcie!

3. JADŁOSPIS
W ciągu 10 dni przesyłam w pełni spersonalizowany, dostosowanych do Twoich potrzeb, trybu dnia, preferencji smakowych pyszny, zdrowy i kolorowy jadłospis. Plan żywieniowy, który otrzymujesz zawiera przejrzyście i estetycznie opisany każdy dzień diety, podsumowanie tygodniowe diety w formie tabeli, listę zakupów, gramaturę standardową oraz miary domowe, czas przygotowania oraz sposób przygotowania każdego posiłku.
Dodatkowo wysyłam również zalecenia dietetyczne obejmujące podstawowe zasady zdrowego odżywiania dostosowane do ewentualnych chorób dietozależnych.

*Nie zajmuję się sportowcami, dziećmi poniżej 13 roku życia, pacjentami z zaburzeniami odżywiania oraz pacjentami onkologicznymi.